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Die größte Angst - der Heißhungeranfall - was tuen ?

1. Ganz viel Wasser trinken bis einem schlecht wird.

2. Raus an die frische Luft, weg vom Essen.

3. Worauf man hunger hat, ein Happen essen, ganz lange im Mund behalten ( ausspucken oder runterschlucken ) danach ganz viel Trinken.

4. Sich einen Tagesplan machen, so dass man auf andere Gedanken kommt.

5. Telefonieren.




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